建筑工程学院开展研究生团体心理辅导活动

3月12日下午，建筑工程学院在学院105活动室开展了主题为“向上生长，共赴春日”的研究生团体心理辅导活动。活动邀请了学校心理健康中心专职咨询师郭仁龙老师，郭老师通过热身活动、创意互动与纸笔练习等环节，引导工科研究生在轻松愉快的氛围中释放压力、探索内心、分享心得、互相支持，为迎接学术挑战注入“心”能量。  

活动伊始，郭老师以经典热身活动“大树与松鼠”拉开序幕。同学们按照生日月份分为“春夏秋冬”四组，通过扮演“大树”“松鼠”角色，在“森林火灾”“飓风来袭”“突发地震”等情景指令中迅速奔跑、重组搭档。现场欢声笑语不断，同学们在紧张有趣的互动中打破隔阂，快速建立信任。随后的“海盗船长”“蒙娜丽莎”等角色互动活动进一步点燃热情，参与者围圈传递动作口令。音乐声、笑声交织在一起，充满了整间教室。

在“独特的橙子”练习环节，郭老师让每位同学挑选一颗自己喜欢的橙子，通过观察外形、触感与气味，在数次打乱选择中正确找到那个属于自己的橙子，并向组员分享感悟。有同学分享到：“开始拿到我的橙子表面有疤痕，我觉得它很不好看，但之后找橙子的时候，我发现正是因为这些疤痕我一下就找到了自己的橙子，而且平时没觉得，今天仔细看才发现原来每个橙子都不一样，我们人好像也是这样。”

活动高潮聚焦“春去夏至曼陀罗”主题绘画练习中，同学们用水彩笔描绘自己从春季过渡到夏季的心理状态。有人以“破土幼苗”象征学术成长，有人用“暴雨后的彩虹”比喻压力后的豁然开朗，还有同学将团队比作“共撑的遮阳伞”，传递互助的力量。作品展示环节，郭老师结合“艺术疗愈”理论解读画作，鼓励学生用创造性表达疏解情绪。

在活动接近尾声之际，学院研究生辅导员李兰老师为每一位同学准备了一个小巧玲珑的盆栽。期望同学们的日常生活与科研探索，都能如这小盆栽一般，始终朝着阳光奋力生长。正如学术之路宛如四季交替轮回，需要历经萌芽、繁茂、收获、沉淀。同时鼓励大家在往后的科研日子里，带着今天收获的勇气、温暖与信任，去攻克科研的难题，去拥抱生活。此次活动是本学年研究生心理健康系列活动的首场，未来将持续推出188比分直播特色项目，为建工学院研究生心理健康保驾护航。 助力同学们在学术之途与生活之路上稳步前行，绽放光彩。

（供稿、摄影：建筑工程学院）